Дерматит
Материнство

Сохранение, укрепление и развитие физического здоровья детей дошкольного возраста

К сожалению, на сегодняшний день утеряны многие требования, к которым относится укрепление здоровья ребенка. Обратимся к средневековью. Не нужно думать, что в те времена люди были настолько отсталыми и на их опыт не нужно обращать внимания.

До наших дней дошли записи из дневников дворян, в которых они подробно описывали упражнения и процедуры, направленные на сохранение здоровья детей. И вправду, у них есть чему поучиться, например, ответственности. Утро молодого дворянина обычно начиналось с разминки или пробежки. Поводом могло служить что угодно, от приказа отца срочно принести что-либо из соседнего дома до прогулки на лошадях. Далее по плану шли обязательные занятия фехтованием: детям постарше доверяли настоящие шпаги, а те, кто поменьше, довольствовались деревянными.

Иногда занятия длились по три-четыре часа и положительно влияли на выносливость мальчиков. Для девочек занятия предусматривала мать: истинная графиня или баронесса должна была не только уметь ездить верхом, но и танцевать. Эти, казалось бы, элементарные занятия прекрасно укрепляли организм детей. Сегодня здоровье детей дошкольного возраста зависит больше от воспитателей, чем от родителей, ограничивается утренней зарядкой, играми на свежем воздухе, нечастым урокам танцев и, если есть такая возможность, бассейном. Укрепление здоровья дошкольников является скорее формальным, нежели профессиональным. И без помощи родителей здесь никак не обойтись.

Для того чтобы ребенок рос здоровым и закаленным, начинать физические упражнения рекомендуется еще до прихода в садик. Не нужно лениться встать пораньше и провести с малышом комплекс упражнений, ведь это также полезно и взрослым. Сохранение здоровья дошкольников зависит в первую очередь от того, есть у него привычка встать пораньше или нет. Следите за режимом дня и не бойтесь приучать детей к раннему подъему, это очень пригодится ему в будущем.

Физическое здоровье дошкольников формируется из правильного питания, активного образа жизни и закалки. Поэтому после зарядки — водные процедуры. О том, как правильно закаляться, мы еще расскажем, а пока просто приучайте мальчиков и девочек к воде. Во-первых это здоровье и развитие ребенка, во-вторых уход за собой. Привычка нужная и полезная. И только потом можно позавтракать и налегке шагать в детский садик.

Здоровье и физическое развитие ребенка начинается с родителей. Никто кроме вас не поможет ему стать здоровым и не отгородит от ошибок. Если с детства не приучить малыша к гимнастике, в будущем это может вызвать болезни суставов или излишний вес. Поэтому сохранение и укрепление здоровья детей — дело рук старших братьев, сестер, мамы и папы.