Солнцезащитный крем: SPF

Солнцезащитный крем: что значит «SPF» и почему его нужно контролировать

Мы все уже знаем: воздействие солнца без защиты вредно не только из-за риска солнечного ожога, но и из-за долгосрочного ущерба, который может нанести воздействие ультрафиолетового излучения. Наряду с повреждениями есть и эстетический аспект: солнцезащитный крем обеспечивает здоровый и равномерный загар.

На рынке так много солнцезащитных средств, а выбор настолько широк, что мы не можем получить ингредиенты, консистенцию и SPF. Вот все, что нужно знать, чтобы сделать осознанный выбор и в полной безопасности оказаться под солнцем.

Ингредиенты

Дерматологи согласны: идеальный солнцезащитный крем должен содержать смесь химических и физических фильтров для оптимизации защиты. Очевидно, что первые загрязняют больше, но, как правило, поглощают солнечное излучение, чтобы вернуть его на более низкий энергетический уровень, в то время как физические или минеральные фильтры оказывают меньшее воздействие на окружающую среду и физически отражают солнечные лучи.

Очевидно, что если вы предпочитаете полностью зеленую защиту, то на рынке существует много таких кремов, которые имеют высокий уровень защиты, настолько, что детские кремы состоят только из натуральных ингредиентов, чтобы избежать возможных аллергических реакций. Остерегайтесь чрезмерно ароматизированной защиты, все средства на рынке проходят дерматологическое тестирование, поэтому они не должны вызывать аллергии, а комбинированное пребывание на солнце — духи могут вызвать проблемы с кожей.

Сливки, молоко или спрей?

Какую консистенцию должен иметь солнцезащитный крем, чтобы обеспечить максимальную защиту? Варианты бесконечны, но общее правило таково: солнечное молоко, как правило, лучше подходит для организма. На самом деле, благодаря своей консистенции, его легче равномерно распределить по всему телу, не рискуя при этом белыми ореолами. Солнцезащитный крем, с другой стороны, благодаря своей богатой текстуре подходит для лица, которое, как правило, суше, чем все остальное тело, а также для рук и ног, если ваша кожа особенно сухая. Спрей более опасен, так как во время нанесения может случиться, что он не сможет покрыть всю кожу: в этом случае необходимо обратить внимание на направление нанесения, а затем сразу же нанести средство, чтобы покрыть каждую область, создавая защитный слой, воспринимаемый на ощупь.

SPF: что это такое и как это выбрать

SPF означает «фактор защиты от солнца» и указывает на степень защиты, которую обеспечивает солнцезащитный крем, особенно от ультрафиолетовых лучей. Числовое значение SPF выражает соотношение между MED, которое является количеством излучения, необходимым для того, чтобы вызвать эритему, на коже, защищенной солнцезащитным кремом, и MED на незащищенной коже. Например, если для развития покраснения без солнцезащитного крема требуется 20 минут, солнцезащитный крем с SPF 15 может предотвратить покраснение в 15 раз дольше (в данном случае около 5 часов).

Если у вас светлая кожа и вы склонны загорать вместо того, чтобы загорать, выберите солнцезащитный крем с SPF 50 или более на время вашего пребывания под солнцем. Если у вас загорелая кожа, используйте 50 SPF защиты в течение первых нескольких дней, а затем снизьте до 30 SPF защиты. Во избежание покраснений, раздражения и эритемы никогда не используйте менее 30 SPF-защиты. Кроме того, с 30 SPF защитой вы получаете лучший загар и цвет будет длиться дольше.