Инозитол

Инозитол — витамин, повышающий фертильность

Часто, имея дело с беременностью, мы слышим об инозитоле, витамине, повышающем фертильность. Это, в частности, молекула, называемая витамином В7, которая оказалась очень эффективной в лечении синдрома поликистозного яичника, поэтому она была бы полезна для женщин, стремящихся забеременеть. Инозитол является необходимым питательным веществом для благополучия организма. Его принимают через питание, но он также вырабатывается нашим организмом.

В основном стимулирует выработку лецитина — вещества, очищающего артерии, снижающего уровень холестерина в крови, а также помогает печени выводить лишние жиры и улучшает работу мозга, противодействуя старению нервных клеток и стрессу. Инозитол также связан с фертильностью, как показали некоторые исследования, в которых он оказался незаменимым для лечения поликистозных яичников. Исследование, проведенное Университетом Ипус Кьяссо в Швейцарии и Университетом Содружества Вирджинии (США), вызвало сенсацию.

В исследовании участвовали некоторые женщины, страдающие этой патологией, которые принимали инозитол для улучшения функции яичников. По окончании терапии 80% пациентов вернулись к обычному менструальному циклу, а у 55% через несколько месяцев наступила спонтанная беременность. Не случайно инозитол получил прозвище «витамин плодородия».

Где эта чудо-молекула? Мы можем принимать его, потребляя определенные продукты, такие как цельные злаки (гречка, овес, ячмень и рис), соевый лецитин, пивные дрожжи, цитрусовые, орехи, апельсины, бананы и яичный желток. Инозитол также содержится в некоторых видах мяса, например, в печени. В любом случае, женщины, желающие забеременеть, должны придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, включающей в себя все питательные вещества, в том числе инозитол.

Наконец, это вещество можно дополнить приемом соответствующих таблеток, всегда после консультации с врачом и установления терапии.